区科委立项项目《我的大脑升级手册——宝山区青少年情绪健康精准科普计划》依托“精心卫你”科普品牌开辟青少年特辑，本期第4讲：《大脑的深度保洁术——睡好“心”觉，养出好情绪》将于6月15日12:00播出，届时，请进入“宝山汇”APP或扫码收看直播，同渠道也可回看。
PS：课代表划重点啦！
熬夜就思绪混沌、注意力下滑？睡一觉坏情绪就烟消云散？跟随大脑保洁队，解开情绪与记忆的修复密码！远离大脑保洁“两大杀手”，更能解锁优质睡眠，睡好“心”觉，为大脑续航，为心情加分！
6月15日（星期一）12:00
讲师介绍
王能焜
精神科主治医师，中级心理治疗师，《我的大脑升级手册》项目组主要成员。现就职于上海市宝山区精神卫生中心心境障碍科。熟悉儿童青少年心理发展的规律，关注儿童青少年的心理成长。擅长双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍的诊断与治疗，注重药物与心理治疗的整合应用。
观看方式
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编辑：陆天宇
资料：宝山区精神卫生中心
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